Nên làm thế nào để xử lý khi một người ghen tuông hiệu quả hơn?

Khi có ghen tuông, nên nói rõ tình huống nào gây bất an và điều gì có thể giúp xây lại cảm giác an toàn, chẳng hạn thông báo khi thay đổi kế hoạch hoặc giữ lời cam kết. Cuộc trao đổi cần tập trung vào hành vi cụ thể, không quy kết rằng người kia “lúc nào cũng” đáng ngờ.

Kiểm tra điện thoại, tài khoản hoặc cấm các mối quan hệ không phải giải pháp bền vững nếu không có sự đồng thuận. Nếu ghen tuông dẫn đến kiểm soát, đe dọa hoặc bạo lực, cần ưu tiên an toàn và tìm hỗ trợ phù hợp.