Cần làm gì để tập trung khi học?

Muốn tập trung, cần đặt mục tiêu cụ thể cho phiên học và loại yếu tố gây gián đoạn trước khi bắt đầu. Để điện thoại xa, tắt thông báo và chỉ mở tài liệu liên quan.

Học theo phiên có nghỉ ngắn, ghi lại những ý nghĩ hoặc việc phát sinh ra giấy để xử lý sau. Nếu mất tập trung vì bài quá khó, chia nhỏ hoặc đổi sang một câu dễ hơn rồi quay lại. Không nên vừa học vừa kiểm tra mạng xã hội.