Thẻ: cổ vai

Giảm căng cổ vai như thế nào cho đúng?

Câu hỏi: Tôi thường gặp tình trạng cổ vai cứng sau khi dùng máy tính. Tôi nên thay đổi cách làm ở đâu để giảm căng cổ vai?

Muốn giảm căng cổ vai thì nên bắt đầu từ đâu?

Câu hỏi: Tôi chưa có nhiều kinh nghiệm về việc này. Muốn giảm căng cổ vai, tôi nên bắt đầu bằng bước nào rồi làm tiếp ra sao?