Thẻ: tự phê bình

Nên làm thế nào để ngừng tự nói chuyện tiêu cực hiệu quả hơn?

Câu hỏi: Tôi đã gặp tình trạng mỗi lỗi nhỏ đều dẫn đến câu “mình kém quá”. Tôi cần điều chỉnh những gì để ngừng tự nói chuyện tiêu cực?

Muốn ngừng tự nói chuyện tiêu cực thì nên bắt đầu từ đâu?

Câu hỏi: Tôi chưa có nhiều kinh nghiệm về việc này. Muốn ngừng tự nói chuyện tiêu cực, tôi nên bắt đầu bằng bước nào rồi làm tiếp ra sao?

Ngừng tự nói chuyện tiêu cực như thế nào cho đúng?

Câu hỏi: Tôi thường gặp tình trạng mỗi lỗi nhỏ đều dẫn đến câu “mình kém quá”. Tôi nên thay đổi cách làm ở đâu để ngừng tự nói chuyện…