Có cách nào đơn giản để xử lý khi trẻ lệ thuộc nội dung ngắn không?

Nội dung ngắn nên được giới hạn bằng thời điểm, thời lượng và nguồn xem đã thống nhất trước. Dùng hẹn giờ, báo trước khi kết thúc và chuyển sang hoạt động cụ thể như vận động, xếp hình hoặc đọc sách.

Không nên cắt đột ngột trong khi người lớn vẫn liên tục xem điện thoại. Giảm dần, tắt tự động phát và tránh dùng màn hình trong bữa ăn, trước ngủ. Nếu trẻ bỏ học, ngủ kém hoặc mất kiểm soát kéo dài, cần hỗ trợ chuyên môn.