Lập danh sách mua thực phẩm như thế nào cho đúng?

Trước khi đi mua thực phẩm, nên kiểm tra tủ lạnh, tủ khô và lập thực đơn ngắn cho vài ngày. Ghi lượng cần mua, ưu tiên nguyên liệu dùng chung cho nhiều món và phân biệt món bắt buộc với món tùy chọn.

Sắp danh sách theo khu vực trong cửa hàng để đi nhanh và tránh mua lan man. Không đi mua khi quá đói nếu dễ mua bốc đồng. Sau mỗi tuần, xem món nào thường bị bỏ để giảm lượng lần sau.