Giảm nhớ nhà như thế nào cho đúng?

Để giảm nhớ nhà, nên duy trì lịch liên lạc vừa phải và có chất lượng, chẳng hạn một vài cuộc gọi cố định, thay vì kiểm tra tin nhắn liên tục. Đồng thời tạo nếp sống ở nơi mới: một quán quen, hoạt động cuối tuần hoặc nhóm người gặp đều. Có thể giữ vài món đồ quen thuộc nhưng vẫn chủ động khám phá môi trường hiện tại.

Những buổi tối thường khó hơn nên có thể chuẩn bị trước hoạt động cụ thể. Không cần xem việc nhớ nhà là dấu hiệu đã chọn sai. Nếu nỗi buồn kéo dài, khiến thu mình hoặc không thể học và làm việc, nên tìm người hỗ trợ.