Muốn giảm say xe thì nên bắt đầu từ đâu?

Để giảm say xe, nên chọn vị trí ít rung, ngồi cùng hướng di chuyển, nhìn ra xa và giữ không khí thông thoáng. Trước chuyến đi, ăn nhẹ, tránh món quá nhiều dầu mỡ và không đọc sách hoặc nhìn màn hình lâu khi xe đang chạy. Nhắm mắt, thở đều và tựa đầu ổn định cũng có thể giúp giảm cảm giác chao đảo.

Thuốc chống say cần dùng đúng thời điểm và liều trên nhãn vì có thể gây buồn ngủ, khô miệng hoặc giảm phản xạ. Không lái xe sau khi dùng. Người mang thai, trẻ nhỏ, người cao tuổi hoặc có bệnh mắt, tuyến tiền liệt và bệnh nền nên hỏi nhân viên y tế trước.