Trả lời ngắn gọn: Nháy mắt nhiều thường do mắt khô, kích ứng, mỏi mắt, căng thẳng hoặc thói quen; đôi khi liên quan dị ứng, tật khúc xạ, co giật mí hay rối loạn vận động và cần khám nếu kéo dài.
Nháy mắt là phản xạ bảo vệ bình thường
Mỗi lần chớp mắt, mí mắt trải lớp nước mắt lên giác mạc, làm sạch bụi nhỏ và giữ bề mặt mắt ẩm. Tần suất chớp không cố định: khi nói chuyện, làm việc màn hình, ra gió hoặc khi mắt bị kích thích, cơ thể có thể thay đổi nhịp chớp.
Khi nhìn màn hình lâu, nhiều người chớp mắt ít hơn bình thường, khiến nước mắt bay hơi và mắt khô. Sau đó cảm giác cộm hoặc khô có thể kích thích chớp nhiều để bù lại.
Những nguyên nhân thường gặp
Khói, bụi, gió, điều hòa, dị ứng, thiếu ngủ, kính không đúng độ và viêm bờ mi đều có thể làm mắt khó chịu. Căng thẳng hoặc mệt mỏi cũng làm một số người hình thành nhịp chớp mắt lặp lại mà chính họ không nhận ra.
Ở trẻ em, chớp mắt nhiều đôi khi là tic vận động thoáng qua. Phần lớn tic đơn giản có thể giảm theo thời gian, nhưng cần đánh giá nếu đi kèm các động tác hoặc âm thanh khác, ảnh hưởng sinh hoạt hoặc kéo dài.
Khi nào nên khám mắt?
Nếu chớp mắt liên tục kèm đau, đỏ nhiều, sợ ánh sáng, nhìn mờ, chấn thương, tiết dịch bất thường hoặc cảm giác có dị vật không hết, nên kiểm tra mắt. Co giật mạnh một bên mặt hoặc mí mắt kéo dài cũng cần được đánh giá riêng.
Không nên tự nhỏ thuốc có kháng sinh hoặc corticosteroid chỉ vì chớp mắt nhiều. Nghỉ màn hình, chớp mắt chủ động, tránh khói bụi và kiểm tra kính là các bước đơn giản có thể giúp khi nguyên nhân là khô hoặc mỏi mắt.