Trả lời ngắn gọn: Chân vòng kiềng không nên tự “nắn”, ép chân hoặc tập các bài được quảng cáo là có thể làm xương thẳng nhanh tại nhà. Ở trẻ nhỏ, vòng kiềng đối xứng thường là một phần của quá trình phát triển và có thể tự cải thiện; nếu biến dạng nặng, lệch một bên, đau, đi khập khiễng hoặc kéo dài bất thường thì nên khám chuyên khoa.
Chân vòng kiềng là gì?
Chân vòng kiềng là tình trạng hai đầu gối còn cách nhau khi người đứng thẳng và hai mắt cá chân ở gần nhau. Ở trẻ nhỏ, hình dạng này khá thường gặp do tư thế trong tử cung và quá trình phát triển của xương. Nhiều trường hợp sẽ thẳng dần khi trẻ lớn lên mà không cần can thiệp.
Có thể chữa chân vòng kiềng tại nhà không?
Không có bằng chứng cho thấy việc buộc chân, ép chân, dùng giày đặc biệt hoặc các bài tập tự phát có thể làm thẳng xương ở trẻ có vòng kiềng sinh lý. Những cách tác động mạnh còn có thể gây đau hoặc tổn thương. Nếu nguyên nhân là bệnh lý như còi xương, bệnh Blount hoặc biến dạng xương sau chấn thương thì cần điều trị nguyên nhân, không thể thay thế bằng mẹo tại nhà.
Vận động phù hợp, dinh dưỡng cân đối và duy trì cân nặng hợp lý có lợi cho sức khỏe cơ xương nói chung, nhưng không nên xem đó là phương pháp “nắn thẳng” chân.
Khi nào nên đưa trẻ đi khám?
- Chân cong nhiều hoặc ngày càng cong hơn.
- Chỉ một bên chân bị cong rõ.
- Trẻ đau chân, đi khập khiễng hoặc khó chạy nhảy.
- Vòng kiềng vẫn rõ sau độ tuổi mà chân thường đã thẳng dần.
- Trẻ thấp hơn đáng kể so với tuổi hoặc có dấu hiệu thiếu vitamin D, bệnh xương.
Điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân
Vòng kiềng sinh lý thường chỉ cần theo dõi. Nếu bác sĩ phát hiện bệnh lý, phương án có thể gồm điều trị thiếu vitamin D và canxi khi có còi xương, dùng nẹp trong một số trường hợp bệnh Blount ở trẻ nhỏ hoặc phẫu thuật chỉnh trục khi biến dạng nặng. Quyết định điều trị cần dựa trên tuổi, nguyên nhân và mức độ biến dạng.