Trả lời ngắn gọn: Không có món ăn nào có thể bảo đảm làm vùng kín thơm ngay trước khi quan hệ. Mùi tự nhiên của âm đạo là bình thường; điều hữu ích hơn là vệ sinh nhẹ nhàng, tránh thụt rửa và chú ý các dấu hiệu bất thường.
Ăn dứa hay trái cây có làm vùng kín thơm không?
Trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và nước là những phần của chế độ ăn lành mạnh, nhưng chưa có bằng chứng tốt cho thấy ăn một loại thực phẩm ngay trước khi quan hệ sẽ thay đổi mùi âm đạo theo cách có thể dự đoán. Cơ thể không hoạt động theo cơ chế “ăn món này thì vài giờ sau vùng kín sẽ có mùi đó”.
Vệ sinh thế nào trước khi quan hệ?
Có thể tắm hoặc rửa nhẹ vùng âm hộ bên ngoài bằng nước. Không cần và không nên rửa sâu vào âm đạo, vì thụt rửa có thể làm thay đổi hệ vi khuẩn bảo vệ và tăng nguy cơ kích ứng hoặc viêm.
Tránh xịt nước hoa, chất khử mùi hoặc dung dịch có hương liệu trực tiếp vào vùng sinh dục. Nếu cần chất bôi trơn khi quan hệ, nên dùng sản phẩm phù hợp thay vì cố tăng dịch tiết bằng thực phẩm.
Khi nào cần đi khám?
Nếu mùi trở nên tanh hoặc rất khác thường, dịch tiết đổi màu hoặc độ đặc, kèm ngứa, đau, rát khi tiểu hay đau khi quan hệ, nên khám phụ khoa hoặc cơ sở sức khỏe tình dục. Đây có thể là biểu hiện của nhiễm trùng hoặc mất cân bằng hệ vi khuẩn, không phải vấn đề có thể giải quyết bằng thức ăn.
Không có thực phẩm làm vùng kín “thơm” ngay trước quan hệ
Mùi vùng sinh dục thay đổi theo mồ hôi, chu kỳ, hoạt động tình dục và hệ vi sinh. Ăn dứa hoặc một món cụ thể không tạo mùi thơm chắc chắn trong vài giờ.
Vệ sinh nhẹ nhàng bên ngoài là đủ; không thụt rửa hoặc dùng sản phẩm tạo mùi trong âm đạo. Mùi hôi rõ, ngứa, đau hoặc dịch tiết đổi màu là lý do nên khám.
Đọc thêm: Con gái ăn dứa có tác dụng gì? Dứa có làm vùng kín thơm hơn không?.